Zelfhulpmodules speciaal voor tijdens de Corona-crisis

Geplaatst op 9 april, 2020

Op onze website vind je nu drie nieuwe zelfhulpmodules. De zelfhulpmodules zijn specifiek gericht op problemen waar je nu – tijdens de Corona-crisis tegenaan kunt lopen. Het gaat om de volgende modules:

  1. Mentaal sterk tijdens de Corona-crisis: deze training is ontwikkeld voor mensen die last hebben van gevoelens van angst en onzekerheid die wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken.
  2. Dankbaarheid tijdens de Corona-crisis: Wordt je opgeslokt door negatieve gedachten en gevoelens? In deze module leer je dankbaarheidsmomenten herkennen en in je routine in te bouwen.
  3. Blijf thuis, blijft fit: Deze zelfhulpmodule helpt mensen tijdens de Corona-crisis te werken aan hun motivatie, en geeft tips om fit en gezond te blijven.

Als bezoeker van de website kun je een zelfhulpaccount aanmaken om gebruik te maken van deze modules. Hieraan zijn geen kosten verbonden.

 

Feedback