Steadymood: stop terugval bij depressie
Maak jij je zorgen dat je het weer ‘alleen moet doen’ na je behandeling voor je depressie? En twijfel je of dat gaat lukken? Of wil je meer grip op je situatie na afloop van je behandeling? Dan is Steadymood misschien iets voor jou is.
Steadymood is een online programma, dat helpt voorkomen dat je opnieuw een depressie krijgt. Je kunt gebruikmaken van dit programma als je een behandeling voor een depressie hebt afgesloten. Je vult elke maand een vragenlijst in over hoe het met je gaat en je kunt een eigen plan maken om terugval te voorkomen. Je kunt ook berichten uitwisselen met een coach die verbonden is aan Steadymood.
In deze video leggen we je uit wat je van het programma kunt verwachten. Hieronder vind je meer informatie over Steadymood, en lees je hoe je je kunt aanmelden.