Ervaringsverhalen

Esther kon niet stoppen met piekeren

Jonge vrouw zit tegen boom in bos

Esther kon niet meer stoppen met piekeren. Dagenlang was de 22 jarige studente aan het piekeren – dit deed ze écht over van alles. Daardoor kon ze niet meer genieten van haar leven. Lees hier hoe Esther van haar probleem af is gekomen.

(meer…)

Hoe Lyn met behulp van mindfulness grip kreeg op haar belevingswereld

Lyn op de fiets

Zolang ze zich kan herinneren heeft Lyn gebotst met andere mensen. Pesterijen, buitensluiting en (seksuele) mishandelingen hebben een grote impact op haar gehad. Dat uitte zich in een laag zelfbeeld, een melancholische insteek, angst en automutilatie. (meer…)

Feedback