"Herstellen doe je zelf. Het is mij ook gelukt"
6513 website-lentis

De ervaring van Daan met psychische problemen

Daan werkt als ervaringsdeskundige voor Lentis. Hij geeft onder andere de cursus “Herstellen doe je zelf”. Die titel is voor Daan de kern: ‘Dat vind ik ook, je moet zelf beter willen worden. Medicatie is eigenlijk alleen een ruggensteun. Je moet meer doen dan alleen een pil innemen.’‘Ik wil laten zien: het is mij ook gelukt. Ik heb heel diep gezeten, ik hoorde stemmen, en ben er uit gekomen. Ik kan bovendien cliënten helpen met vragen als ‘hoe los ik dingen op?’, met problemen in contact met sociale dienst, je netwerk en familie.’

Zingeving is belangrijk

‘Ja ik heb psychiatrische klachten, maar je kunt je gewoon vrij voelen. Je moet verder met je leven en er echt iets van maken.’ Zingeving is volgens Daan daarbij een heel belangrijk thema. ‘Ik zie heel veel mensen die dat niet hebben: geen doel, geen spiritualiteit. Dan blijf je wankel. Je zou daarom naast een psychiater ook eigenlijk een filosoof moeten hebben. Mensen zijn veel bezig met vragen naar spiritualiteit en zingeving. Die vragen los je niet met dagbesteding op.’

Je moet er wat van maken

Dagbesteding is wel heel essentieel voor het herstel. Daan: ‘Als men de eerste keer zegt dagbesteding, dan snap je het niet. Je moet beginnen met simpele dingen als vaatwasser uitruimen en dan steeds verder. Je moet er ook wat van maken. Anders bevestig je je eigen problemen, dan blijf je in de slachtoffer rol.’

Familie moet leren accepteren

De psychische klachten van Daan waren in het begin moeilijk voor zijn familie. ‘Familie moet leren accepteren dat iemand anders is. Iemand zegt bijvoorbeeld niets, terwijl hij vroeger veel vertelde. Als de omgeving dat niet begrijpt is dat heel isolerend.’ ‘Mensen zien je als niet volwaardig, omdat je stemmen hoort.’ Maar dat is onterecht, Daan: ‘Ik laat zien dat je stemmen kunt horen en toch vrij kan zijn.’

Feedback