Groen landschap met boerderij en bomen

Wat kun je doen?

Je doet al iets door op deze site te zoeken. Dat betekent dat je aandacht hebt voor iemand in jouw omgeving en mogelijk een steun in de rug bent of wilt zijn. Graag geven wij je een aantal tips in contact met de ander:

  • Stel vragen, bijvoorbeeld hoe je de ander het best kunt steunen.
  • Denk mee, maar neem het niet over.
  • Geef geen ongevraagd advies. Dat werkt altijd averechts.
  • Praat ook over dingen die leuk zijn of goed gaan. Praat niet alleen over problemen.
  • Praat niet alleen, maar doe samen iets actiefs.
  • Blijf jezelf, dus buurvrouw, vader of moeder, vriend of vriendin, collega, enzovoort. Schiet niet in een ‘hulpverlenersrol’.
  • Je houdt dit het beste vol, als je ook om jezelf denkt.
  • Geef jouw grenzen aan en houd die vast.
  • Zoek informatie over psychische problematiek.
  • Het is goed dat je je realiseert dat je iemand bent die betrokken is bij de ander, maar je bent geen hulpverlener. De huisarts is vaak de eerste aangewezen professional om contact mee op te nemen.

Heb je een dringende vraag, wil je een persoonlijk advies? Je kunt altijd gebruik maken van onze gratis e-mailservice voor familie en betrokkenen.

  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback