Behandeling van een depressie

Een depressie is doorgaans goed te behandelen. Hoe eerder je erbij bent, hoe sneller de neerslachtigheid kan afnemen. Herken je jezelf in de meest voorkomende symptomen van een depressie? Dan is de eerste stap contact opnemen met de huisarts. De huisarts verwijst je door naar een hulpverlener, bijvoorbeeld naar een psycholoog bij Lentis.

Mogelijke behandelingen

Wanneer er sprake is van een depressie zijn er verschillende behandelingen. Veel gebruikte en effectieve behandelmethodes bij Lentis, zijn:

Cognitieve gedragstherapie

Het uitgangspunt van cognitieve gedragstherapie is dat de manier waarop je denkt invloed heeft op wat je voelt en durft te doen. Je leert om niet-helpende gedachten om te buigen naar helpende gedachten.

Farmacotherapie (medicijnen)

Farmacotherapie is een behandeling met medicijnen. Dit gebeurt vaak in combinatie met een andere vorm van therapie. Bijvoorbeeld met een gedrags- of gesprekstherapie

Psychotherapie

Psychotherapie is een vorm van gesprekstherapie. Door middel van gesprekken leer je om anders naar je problemen te kijken of lastige situaties anders aan te pakken

Zelfhulp na de behandeling

Een terugval na een depressie komt vaak voor. Heb je vaker te maken met een depressie? Dan is de kans op een terugval groter. Voor een betere ondersteuning in het na traject van een depressie is Lentis gestart met Steadymood. Steadymood is een online programma waarmee je bijhoudt hoe het met je gaat. Het doel is om een terugval te voorkomen of om je depressie minder ernstig te laten verlopen.

Depressie