Menu
NL
Zoek
Adriaan

Meer over eenzaamheid

Eenzaamheid

Tips – omgaan met eenzaamheid

  • Praat met iemand over je gevoelens of schrijf ze op. Bijvoorbeeld in een dagboek
  • Leen de hond van de buren af en toe. De hond uitlaten is een manier om gemakkelijk contact met anderen te maken
  • Doe vrijwilligerswerk. Je maakt contact en doet wat goeds voor de mensheid – en dat is goed voor je eigenwaarde
  • Bedenk waar je eenzame gevoel vandaan komt. Ben je echt eenzaam of is er iets anders aan de hand? Ben je bijvoorbeeld onzeker of somber?
  • Schenk aandacht aan iemand die nog eenzamer is
  • Zoek lotgenoten. Het internet biedt veel mogelijkheden voor lotgenotencontact
  • De 50 gepasseerd? Kijk dan op 50plusnet om mensen te ontmoeten

Telefonisch en anoniem contact

Lotgenotencontact bij Lentis

Het kan helpen om met anderen te praten over hoe zij omgaan met hun klachten. Zij weten als geen ander hoe je je kan voelen. Daarbij kunnen ze je helpen meer informatie te krijgen en kan je jouw verhaal delen. Lentis heeft diverse mogelijkheden voor lotgenotencontact.

Lees meer

  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback