Man in park

Symptomen gegeneraliseerde angststoornis

Iedereen piekert wel eens, ook als daar niet meteen een grote reden voor is. Mensen met een GAS maken zich echter meer zorgen dan anderen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je overmatig bezorgd bent over het geld op je rekening of dat je ontslagen wordt. Dit terwijl je financiën op orde zijn en je voldoende functioneert op je werk.  Het lukt je niet om te stoppen met piekeren. Hierdoor kan ook een angst ontstaan om gek te worden, omdat je je gedachten niet meer onder controle hebt. Wanneer je buitensporige angst ervaart over zaken in het dagelijks leven kan het zijn dat je een gegeneraliseerde angststoornis hebt.

Hieronder vind je de belangrijkste symptomen van een gegeneraliseerde angststoornis.

Symptomen gegeneraliseerde angststoornis

  • Je maakt je buitensporige zorgen over dagelijkse dingen (zoals werk en relaties) terwijl hier geen reden voor is. Deze angsten heb je gedurende minstens 6 maanden.
  • Je vindt het moeilijk om je bezorgdheid onder controle te houden.
  • Je angst wordt niet uitgelokt door een bepaalde situatie.
  • Je bent niet voor één ding erg bang, zoals bij andere angststoornissen als hypochondrie (angst voor ernstige ziekte) of afgaan in gezelschap (sociale fobie). Jouw angst verdeelt zich over verschillende zaken in je dagelijkse leven.
  • Het piekeren, de bezorgdheid en angst beperken je in je dagelijkse leven. Je kan je bijvoorbeeld minder concentreren op je werk of je sociale relaties lijden eronder.

De angst die je voelt komt niet voort uit drugsgebruik of een lichamelijke aandoening. Wanneer je een GAS hebt, heb je naast je angsten en bezorgdheid vaak ook last van lichamelijke spanningsklachten. Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis herkennen zich in onderstaande klachten.

  • Je bent snel geïrriteerd
  • Je voelt je rusteloos
  • Je bent vermoeid
  • Je kan je lastig concentreren en hebt moeite zaken te onthouden
  • Je bent prikkelbaar
  • Je lichaam voelt gespannen aan
  • Je valt lastig in slaap of wordt vaak wakker

Door constant te piekeren heb je het idee dat je op het ergste voorbereid bent. Maar het piekeren zorgt juist voor angst en stress in je leven. Het is belangrijk om hulp te zoeken wanneer je vermoedt dat je een gegeneraliseerde angststoornis hebt. Je hoeft dit niet alleen te doen. Een gegeneraliseerde angststoornis is over het algemeen goed te behandelen.

  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback