Jonge man buiten

Tips hyperseksualiteit

  • Erken aan jezelf dat je een seksverslaving hebt, dit is de eerste stap om er vanaf te komen
  • Ga in gesprek met mensen die ook een seksverslaving hebben via een online platform, zo steun je elkaar in moeilijke periodes
  • Breng minder tijd alleen door, eenzaamheid kan er juist voor zorgen dat je terugvalt in je oude gedrag
  • Beperk je internetgebruik, focus in plaats daarvan op een hobby of ga (meer) sporten

Tips voor partners

  • Probeer aan te geven dat je je zorgen maakt bij je partner
  • Oefen niet teveel druk uit op je partner
  • Vraag advies aan iemand die je vertrouwt
  • Heb geduld, je partner kan zich schamen voor zijn of haar seksverslaving waardoor het toegeven ervan even kan duren
  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback