Jongen in park bij water

Symptomen nachtmerriestoornis

In onderstaand overzicht zie je de mogelijke symptomen en kenmerken van een nachtmerriestoornis:

  • Je hebt herhaaldelijk last van nachtmerries. In de lichte gevallen heb je ongeveer 1 keer per week een nachtmerrie. In zeer ernstige gevallen heb je er elke nacht last van.
  • Je nachtmerries gaan vaak over bedreigende situaties en verontrustende gebeurtenissen zoals bedreiging en achtervolging.
  • Je nachtmerries wekken nare gevoelens op zoals angst, paniek, verdriet, woede rusteloosheid of stress.
  • De nachtmerrie zorgt er vaak voor dat je wakker schrikt. Meestal kost het je daarna moeite om weer in slaap te vallen.
  • Je kunt je jouw nachtmerries over het algemeen goed herinneren wanneer je wakker wordt. Vaak weet je ook nog de details.
  • Je hartslag kan iets verhoogd zijn, je zweet en/of je hebt een versnelde ademhaling.
  • Soms schreeuw jij in je slaap.

Herken jij je in bovenstaande kenmerken van een nachtmerriestoornis? Dan is het goed om naar de huisarts te gaan. Nachtmerries kunnen jou flink wakker houden en het is daarom belangrijk dat jij hulp krijgt om weer een gezonde nachtrust te krijgen.

  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback