Roodharige vrouw in park

Tips narcisme

Wanneer je een relatie hebt met een narcist, kan dit erg lastig zijn. Hieronder vind je een aantal tips:

  • Stimuleer je partner in het zoeken van professionele hulp. Een narcist vindt zelf waarschijnlijk niet dat het eigen gedrag een problemen veroorzaakt. Wanneer je focust op klachten die aanwezig kunnen zijn (zoals somberheid), wordt de kans groter dat je partner hulp zoekt.
  • Geef je grenzen aan. In een relatie met een narcist gaat het vaak alleen maar over de ander. Bedenk hoever je hierin kan en wil gaan. Welke mate van aandacht en liefde heb jij nodig? Probeer dit aan te geven bij je partner.
  • Verdiep je in de stoornis. Wanneer je meer kennis hebt over narcisme, zal je het gedrag van je partner beter begrijpen. Dit betekent niet dat je mee hoeft te gaan in zijn of haar gedragspatronen, maar het kan er wel voor zorgen dat bijvoorbeeld het gebrek aan inlevingsvermogen minder persoonlijk voelt.
  • Leven met een narcist kan zeer zwaar zijn. Een narcist gaat niet veranderen. Als het je teveel wordt, zoek dan ook (professionele) steun.
  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback