nadenkende-man-bij-water

Paniekstoornis symptomen

Je spreekt van een paniekstoornis wanneer je last hebt (gehad) van meerdere paniekaanvallen, je deze als rampzalig ervaart en voortdurend bang bent om weer een nieuwe aanval te krijgen. De symptomen van een paniekaanval vind je hieronder.

Paniekaanval symptomen

Wanneer je een paniekaanval hebt ervaar je hevige angst en voel je je erg onprettig. We spreken van een paniekaanval wanneer je  vier (of meer) van de onderstaande symptomen uit het niets voelt opkomen. Deze symptomen bereiken binnen een paar minuten een hoogtepunt.

  • Je hart begint sneller te kloppen
  • Je begint te zweten
  • Je trilt of beeft
  • Je hebt het gevoel dat je stikt
  • Je voelt een druk of pijn op je borst
  • Je wordt misselijk
  • Je bent duizelig, je voelt je licht in je hoofd
  • Je ervaart tintelende sensaties in je lichaam
  • Je hebt opvliegers of je ervaart juist koude rillingen
  • Je het gevoel dat je niet in de werkelijkheid bent (derealisatie) of dat je los staat van jezelf (depersonalisatie)
  • Je bent bang om dood te gaan

Symptomen Paniekstoornis

Wanneer je meerdere paniekaanvallen hebt (gehad), kan het zijn dat je een paniekstoornis hebt. De symptomen van een paniekstoornis vind je hieronder.

  • Je ervaart terugkerende paniekaanvallen die uit het niets lijken te komen (zie symptomen paniekaanval).
  • Na het hebben van een paniekaanval ben je (tenminste een maand) erg bezorgd over het weer krijgen van een nieuwe paniekaanval.
  • Je ontwikkelt een angst voor de angst.
  • Je maakt je erg druk over de gevolgen van de paniekaanval (tenminste een maand).
  • Je bent bijvoorbeeld bang om je zelfbeheersing te verliezen, gek te worden of een hartaanval te krijgen.
  • Je gedrag verandert. Je kan bijvoorbeeld bepaalde drukke plekken gaan vermijden, lichamelijke inspanning uit de weg gaan, of sociale situaties niet opzoeken.
  • De stoornis kan niet verklaard worden door andere angststoornissen. Je bent bijvoorbeeld niet alleen bang om af te gaan in gezelschap zoals bij een sociale fobie.
  • De angst die je voelt komt niet voort uit drugsgebruik of een lichamelijke aandoening (zoals een hart of longaandoening).
  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback