Jonge man bij bos

Symptomen PTSS

De symptomen van PTSS kunnen erg heftig zijn, en een grote invloed uitoefenen op je dagelijkse leven. Het kan zijn dat je niet meer in staat bent om te werken, je meer moeite hebt met het onderhouden van relaties en met je dagelijkse bezigheden zoals boodschappen doen.

Mensen met een posttraumatische stressstoornis hebben last van symptomen die in drie groepen te verdelen zijn: herbelevingen, vermijden en spanning. Hieronder zijn deze symptomen verder uitgewerkt. Mensen met een PTSS herkennen zich in meerdere van de onderstaande symptomen.

Kenmerken van PTSS

Herbelevingen

Het hoofdkenmerk van een PTSS zijn herbelevingen. Tijdens de herbelevingen lijkt het alsof je de traumatische gebeurtenis weer (gedeeltelijk) meemaakt. De herbeleving kan zeer realistisch zijn en zo erg veel angst oproepen. Wanneer je een PTSS hebt kun je last hebben van onderstaande symptomen:

  • Nare herinneringen aan het trauma komen ongewild naar boven.
  • Je hebt geregeld nachtmerries over het trauma.
  • Het kan voelen alsof de traumatische gebeurtenis weer gebeurt, alsof je er midden in zit.
  • Wanneer iets je herinnert aan het trauma roept dit heftige emoties op.
  • Je lichaam reageert angstig bij de herinnering aan het trauma. Je kan gaan zweten, een verhoogde hartslag krijgen, trillen, zweten of snel gaan ademen.

Vermijding

Wanneer je een PTTS hebt reageren je lichaam en geest zeer heftig op herinneringen aan het trauma. Hierdoor heb je de neiging om zaken die met het trauma te maken hebben te vermijden. Ook kan je last hebben van een afgestompt gevoel. Mensen met een PTSS kunnen zich herkennen in onderstaande symptomen:

  • Je vermijdt  gesprekken, gedachten en gevoelens die horen bij het trauma.
  • Een belangrijk deel van het trauma kan je je niet meer herinneren, je hebt het verdrongen.
  • Je vermijdt activiteiten, plaatsen en mensen die je herinneren aan het trauma.
  • Het voelt alsof je er niet meer bij hoort, je voelt je vervreemd van anderen.
  • Je sluit je steeds meer af, je praat weinig over je gevoelens.
  • Je gevoelens zijn vlak geworden, je hebt weinig zin om dingen te ondernemen.
  • Je ziet je eigen toekomst somber in.

Spanning

Wanneer je een PTTS hebt ben je erg prikkelbaar en meer gespannen dan vóór het trauma. Onderstaande symptomen komen voor bij een verhoogde spanning bij een PTSS:

Naast bovenstaande symptomen kun je je ook depressief voelen. Je voelt je somber, je eet minder en voelt je minderwaardig.

  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback