Oudere vrouw kijkt naar beneden

Gevolgen van een specifieke fobie

Op het moment dat je met jouw angst wordt geconfronteerd, bijvoorbeeld wanneer je in de lift staat, voel jij je erg slecht. De angst kan zich bij jou ook uiten in een paniekaanval.

Situaties vermijden

Omdat je je erg slecht voelt wanneer je met je angst wordt geconfronteerd ga je zaken vermijden. Maar dit kan juist een negatieve invloed op je hebben. Wanneer je bepaalde situaties gaat vermijden, kun je het gevoel hebben dat de angst jouw leven beheerst. Je blijft vaker binnenshuis en mist op die manier contact met vrienden en familie. Ook kan het gebeuren dat je je niet meer kan concentreren op je werk of je studie.

In ernstige gevallen kan de specifieke fobie ook een risico vormen voor het ontstaan van een depressie.

Je kunt je schamen voor je fobie en smoesjes verzinnen om niet te hoeven vliegen of in een lift te stappen. Er is echter niets om je voor te schamen.

  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback