Oudere vrouw kijkt naar beneden

Symptomen van een specifieke fobie

Bij een specifieke fobie heb je een duidelijk aanwezige angst voor bepaalde situaties of voorwerpen. Deze angst voel je onmiddelijk wanneer je wordt geconfronteerd met hetgene waar je bang voor bent, de zogeheten fobische prikkel. Het angstgevoel kan ook al optreden bij de gedachte aan datgene waar jij bang voor bent. De schrik kan zo heftig zijn, dat je een paniekaanval krijgt.

Mensen met een specifieke fobie hebben last van een onbeheersbare angst wanneer zij in aanraking (dreigen te) komen met het voorwerp of de situatie waar ze bang voor zijn. Deze angst kan zich uiten in één of meer van de onderstaande symptomen.

  • Hartkloppingen
  • Overmatig zweten
  • Hyperventileren
  • Duizeligheid
  • Flauwvallen
  • Beven en koude rillingen
  • Misselijkheid
  • Braken
  • Een droge mond
  • Het gevoel dat je de controle verliest
  • Het gevoel dat je niet meer weet waar je bent

De fobie belemmert je in je dagelijks leven. Je kunt je bijvoorbeeld minder goed op je werk concentreren.  Om deze vervelende angstklachten te voorkomen kun je de situatie waar je bang voor bent proberen te vermijden, waardoor bijvoorbeeld het contact met vrienden, familie en je eventuele partner onder druk komen te staan.

Het is kan ook zijn dat je uit angst voor de angst al klachten ontwikkelt. Bijvoorbeeld de gedachte om een spin te zien of naar de tandarts te gaan, zorgt al voor paniek.

Pas als je minstens 6 maanden last hebt van de symptomen, spreken we van een specifieke fobie.

Je schaamt je misschien dat je een grote angst hebt voor spinnen of voor de tandarts. Er is echter niets om je voor te schamen en je bent ook zeker niet de enige. Een specifieke fobie is te behandelen en het is daarom belangrijk om hulp te zoeken.

  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback