Vrouw fluitend naar het werk

Ontspannen naar je werk

Iedereen heeft wel eens last van stress. Maar wat als het te veel wordt? Deze module biedt handvatten voor het aanpakken van werkstress. Dit gebeurt onder andere door niet-helpende gedachten uit te dagen, ontspanningsoefeningen te doen en leren assertief te zijn op werk

Hoe kan je beginnen?

In een paar stappen kan je gratis en anoniem starten met je online training:

  1. Maak een account aan in onze omgeving voor zelfhulp. Dit kan anoniem. Wel hebben we natuurlijk een e-mailadres nodig, dit wordt niet gebruikt voor andere doeleinden.
  2. Bevestig je nieuwe account via de link die je via e-mail hebt ontvangen.
  3. Je leest nu op je scherm dat je aanmelding succesvol is. Log in via deze pagina en start met de training!

Meer informatie of vragen

Heb je vragen of kom je er niet uit? Twijfel je of zelfhulp iets voor je is? Je kunt altijd contact met ons opnemen

Feedback