mentaal-sterk-tijdens-coronacrisis

Mentaal sterk tijdens de Corona-crisis

Soms is het moeilijk om je mentaal sterk te houden, zeker ten tijde van deze Corona-crisis. Je dagelijkse structuur valt weg. Je bent ineens hele dagen met je gezin thuis, of juist volledig op jezelf aangewezen. Dat kan zorgen voor gevoelens van angst en onzekerheid. Deze training is ontwikkeld voor mensen die een steuntje in de rug kunnen gebruiken.

Hoe kan je beginnen?

In een paar stappen kan je gratis en anoniem starten met je online training:

  1. Maak een account aan in onze omgeving voor zelfhulp. Dit kan anoniem. Wel hebben we natuurlijk een e-mailadres nodig, dit wordt niet gebruikt voor andere doeleinden.
  2. Bevestig je nieuwe account via de link die je via e-mail hebt ontvangen.
  3. Je leest nu op je scherm dat je aanmelding succesvol is. Log in via deze pagina en start met de training!

Meer informatie of vragen

Heb je vragen of kom je er niet uit? Twijfel je of zelfhulp iets voor je is? Je kunt altijd contact opnemen met onze informatieservice.

Zelfhulptraining volgen in de app

Deze zelfhulptraining is ook beschikbaar in de de app van Minddistrict. Na het aanmaken van een account kun je inloggen in de app en aan de slag gaan.

Feedback