Drie vriendinnen

Omgaan met piekeren

Iedereen piekert wel eens. Maar soms wordt het zoveel, dat het lijkt alsof je het niet meer kunt stoppen. In deze module kun je leren waarom je eigenlijk piekert en wat je kunt doen om het piekeren te verminderen. Aan de slag met meer controle over piekeren? Kies voor deze module!

Hoe kan je beginnen?

In een paar stappen kan je gratis en anoniem starten met je online training:

  1. Maak een account aan in onze omgeving voor zelfhulp. Dit kan anoniem. Wel hebben we natuurlijk een e-mailadres nodig, dit wordt niet gebruikt voor andere doeleinden.
  2. Bevestig je nieuwe account via de link die je via e-mail hebt ontvangen.
  3. Je ziet nu een scherm dat je aanmelding succesvol is. Log in via deze pagina en start met de training!

 

Feedback