Home Problemen Eetstoornissen

Eetstoornissen

"Met de juiste hulp kan je zelfs op latere leeftijd herstellen"

Wat is een eetstoornis?

Het is heel normaal om zo nu en dan ongezond te eten, wat meer te sporten of om de kerstkilo’s kwijt proberen te raken. Het is wel een probleem als eten en je gewicht een obsessie wordt. Tel je de hele dag door calorieën, vermijd je etentjes en lig je wakker als je bijvoorbeeld naar een verjaardag moet? Of heb je juist regelmatig enorme eetbuien waarna je alles weer uitbraakt, overmatig sport of laxeert? Dan kan het zijn dat je een eetstoornis hebt.

Een eetstoornis is een ernstige psychische aandoening. Mensen met een eetstoornis zijn continu bezig met eten, hun gewicht en lichaamsbeeld, wat een grote invloed kan hebben op het dagelijks leven. Er zijn verschillende soorten eetstoornissen. De bekendste eetstoornissen zijn anorexia, boulimia, een eetbuistoornis en orthorexia. Eetstoornissen komen gemiddeld vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, maar ook mannen kunnen het ontwikkelen. Om weer controle te krijgen over je eigen leven is het belangrijk om professionele hulp te zoeken.

Tips

  • Neem jezelf en het eetprobleem serieus. Erkenning is de eerste stap.
  • Probeer over je problemen te praten met naasten.
  • Besef dat je niet de enige bent en zoek contact met lotgenoten.

Symptomen van een eetstoornis

Meestal ontwikkelt een eetstoornis zich heel geleidelijk. Natuurlijk kent iedere soort eetstoornis eigen symptomen, maar we zetten de meest voorkomende symptomen en kenmerken van eetstoornissen voor je op een rijtje.

  • Bang zijn om dik te worden
  • Een verstoord lichaamsbeeld
  • Lijnen afwisselen met eetbuien
  • Overmatig bewegen, braken of laxeren
  • Steeds meer bezig zijn met afvallen
  • Lichamelijke klachten zoals maagpijn
  • Niet willen eten wanneer er anderen bij zijn
  • Sterke toe- of afname in het gewicht
  • Gewichtsschommelingen
  • Kieskeurig zijn met eten
  • Een laag/negatief zelfbeeld
  • Ontbreken van zelfvertrouwen