Omgaan met eetstoornis
Tips omgang met een eetstoornis
- Lees meer over je eetstoornis. Op die manier krijg je zelf meer inzicht in je eetprobleem en kun jij er mogelijk ook beter met vrienden en familie over praten.
- Praat met anderen over je eetstoornis. Het kan een opluchting zijn om jouw zorgen te delen. Ook kunnen vrienden en/of familie jou helpen om hulp te zoeken.
- Zoek professionele hulp om jouw eetstoornis te overwinnen. Realiseer je dat je er niet alleen voor staat.
Tips voor familie, partner en vrienden
- Lees meer over de eetstoornis van je naaste. Op die manier krijg je meer inzicht in het probleem.
- Maak het onderwerp bespreekbaar. Laat weten dat je altijd een luisterend oor wilt bieden en je naaste zult steunen.
- Motiveer je naaste om hulp te zoeken. Je kunt bijvoorbeeld voorstellen om samen naar de huisarts te gaan.
- Wees een steun, maar realiseer je dat je geen professionele hulpverlener bent.
- Stimuleer je naaste om dingen te gaan doen die ontspannen. Bijvoorbeeld naar de bioscoop met vrienden, winkelen of naar een voetbalwedstrijd kijken.
- Zorg ook goed voor jezelf. Het is vaak niet makkelijk wanneer iemand waar jij om geeft een eetstoornis heeft. Schaam je niet om professionele hulp te zoeken.
- Een eetstoornis is zeer complex en de weg naar herstel kan lang duren. Probeer geduld te hebben en geef niet op.
Lentis maakt gebruik van functionele cookies, die noodzakelijk zijn om de website goed te laten werken en analytische cookies om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de website, zodat we de functionaliteit en effectiviteit van onze website daarop kunnen aanpassen.
×